lundi 20 avril 2015

PIGES 2015

Loin, loin, loin dans le classement mais j’ai retrouvé la motiv! 
Bon, voilà il fallait s’y attendre. 
J’ai traversé une passe ou l’entraînement ne me disait plus rien. C’est difficile à avouer car c’est mon job. J’ai essayé mais sans convictions et se mentir à soi même n’est jamais bon. 

Le mois d’arrêt cette saison pour soigner une épaule fragile m’a ouvert les yeux. Je ne souhaitais plus fonctionner comme auparavant. Aborder différemment l’entraînement. Me libérer sur l’eau.  
Ca a marché mais pas dans la durée. 
Le contact avec la performance n’y était plus. J’ai perdu en confiance, en conviction. En prenant de départ des piges je me suis réveillé. C’est ça qui me plais!
Il y a du taff à faire mais je vais revenir et je l’espère différemment. j’en avais besoin. 

Merci au staff qui m’a épaulé pendant cette épreuve. 
Un grand merci à Reglisse qui ne lâche rien et continue à me soutenir. 

Merci à Galasport qui vient de me livrer un second bateau tip-top. 
Je n’aurai malheureusement pas l’utilité d’un second canoë cet été mais j’entends bien lui faire prendre le soleil et les vagues aussi souvent que possible. 

Un grand bravo aux cadors et aux nouveaux arrivants en équipe de France sénior. 

Et merci aux bénévoles qui se sont démenés pour rendre ces piges aussi vivantes. 

Les tracés étaient d’un standard international, les juges au taquet, les speakers enflammés, l’entraîneur et les chefs d’équipe du club de Pau au top.

Crédit photo Momo; merci ;-) 




dimanche 15 septembre 2013

Championnats du monde...suite et fin

une Belle saison qui se termine.
Après de rudes sélections française je décroche un titre de championne d'Europe, une belle seconde place en coupe du monde et une troisième place aux championnats du monde.
Je retiendrai ces bons moments d'échange et de navigation avec tous ce beau monde du canoë kayak  ;-)
Go, go, go pour les compétiteurs d'aujourd'hui.
Suivez les en live sur 123results.com

mercredi 11 septembre 2013

Championnats du monde 2013

On y est!
Les derniers titres de champion(e)s du Monde ont étés décernés en 2011 à Bratislava.
S'en est suivi l'année olympique.
Ces championnats 2013 signent l'entrée dans la nouvelle Olympiade.
L'équipe de France a déjà passé quelques semaines sur Prague pour préparer cet événement. Nous découvrons ce Mercredi après midi les parcours de qualification et de demi-finale/finale. Il faut alors projeter au mieux la façon de s'exprimer sur ces enchaînements de portes.
Cette analyse donnera le ton de chaque manche dans l'idée de progresser vers la finale.
Une fois ce cap passé, dix embarcations dans chaque catégories prendront le start pour décrocher un titre international.
Cette année, l'équipe de France n'aligne pas trois bateaux en canoë dame ce qui nous prive de la course par équipe.
L'objectif est donc de franchir le cap des finales (les 10 meilleurs temps+pénalités canoës dames sur les 37 puis 20 <le cap des demi> au départ) puis de s'exprimer pleinement sur cette finale.
Pour la catégorie dans laquelle je concours cette année, les qualifications se dérouleront jeudi après midi; les demi-finales samedi matin et les finales samedi midi.
Le programme est détaillé sur le site http://slalomtroja.cz/en/general-information/official-schedule
Il existe également une page facebook pour l'événement:
https://www.facebook.com/l/OAQFrVcRX/www.nicestreetwg.at.tf/#!/CanoeSlalomPrague?fref=ts
Les vidéos et résultats seront retransmis en live sur
http://events.slalom.canoeicf.com/live-results-page
Eurosport et la TV Tchèque retransmettent également les courses.
Voici quelques images du site



 

samedi 13 juillet 2013

France

Vice championne de france en kayak derrière émilie fer. 3ème en canoe. Félicitation a claire et oriane pour leurs belles manches.

samedi 29 juin 2013

au final...


Un grand bravo aux vainqueurs d'aujourd'hui et à ceux de demain.

Bravo également à Matthieu Biazzizo qui pour sa deuxième coupe du monde décroche une finale puis une médaille en kayak homme.
La course par équipe en C1dame a permis de finir cette journée sur une bonne note.

vendredi 28 juin 2013

qualification coupe du monde n°2, Augsburg manche 1


coupe du monde d'Augsburg

Qualifications laborieuses pour les C1D française... mais ça passe.
L'ouverture du parcours de demain se fera ce soir.
Ça passe aussi en demi pour les C1H, K1H, K1D et C2 français engagés aujourd'hui.
Le tracé était déjà très soutenu et technique. Il le sera encore plus demain; alors accrochons nous.
Le bassin d'Augsburg est spécifique et toujours d'actualité depuis les JO de 1972.
Vous pouvez visionner les vidéos sur le site: http://events.slalom.canoeicf.com/live-results-page

samedi 22 juin 2013

finale canoë



border line

Journée limite...J'ai puisé dans mes ressources mais ça n'a pas suffit.
Ma manche finale de canoë était très bonne (finale LOIR); mais je me fais pénalisé de 50 secondes...Cherchez la porte sur la vidéo ci dessus...
Ma première manche de qualification en kayak est bonne mais une grosse erreur à la chute me coûte cher (Qualif K1D M1 LOIR). Tout était à faire sur la deuxième manche qui s'enchaînait.
J'ai navigué à l'arrache. A l'arrivée ça passe (Qualif K1D M2 LOIR). Puis quinze minutes plus tard j'apprends qu'une pénalité s'était ajouté à ma manche...idem, cherchez la deuxième pénalité (la porte 4 est évidente).
J'apprendrai à naviguer moins border line sur les prochaines courses.
Toutefois, je ne partirai pas de Cardiff avec de mauvaises sensations. La saison est longue et d'autres finales seront à accrocher.

jeudi 20 juin 2013

programme de la journée de vendredi

Les Canoës monoplace homme (C1H) ouvrent cette coupe du Monde.
Ils seront suivis pas les C1D, je prendrai mon premier départ à 11h02 puis peut être vers 14h20.
En suivant se dérouleront les manches de qualifications des kayaks homme (K1H)
Les demis finales se dérouleront vers 17H10 pour les C1H et 18h pour les canoës dame.
De 21 nous passerons à 20 puis à 10 bateaux pour courir la finale le lendemain matin.
Les K1H clôturerons cette fin de journées vers 20h pour se qualifier en finale.

Ce qui est étrange dans ce programme c'est un changement de tracé au milieu de la journée et l'enchaînement des manches de qualifications et de demi-finales.
Les finales s'effectueront donc sur une manche sèche le lendemain...sur le parcours de la veille (après midi).
Au passage, ces parcours ont été tracés par Jean Yves PRIGENT (un frenchies) et un entraîneur anglais. Une autre Française fait partie des officiels: la juge Brigitte Zoungrana.
Il semble être plaisant et les figures sont bien inversées, rendant le parcours de demi-finales et finales plus corsé.

Ce même programme sera donc répété le samedi après midi (après les finales des C1H, C1D et K1H si vous avez bien suivi) pour les Kayaks dame (K1D) et les canoës biplace (C2H).

Les finales K1D et C2H se dérouleront le dimanche matin avant la grande nouveauté de cette année: les courses par équipes sur les coupes du Monde.
Chaque organisateur étant plus ou moins libre de choisir son programme (retransmissions TV parfois contraignantes)... ce sera la fête aux programmes.

Je vais doubler (C1 et K1) sur cette coupe du monde. Objectif: passer le cap des finales pour m'y exprimer.


immersion locale...Fish&chips et beef pie de chez Top Gun




mardi 18 juin 2013

cardiff bay


Welcome in Cardiff

Nous voici à Cardiff pour préparer la première manche des coupes du monde.
Le bassin est top.
Je l'ai trouvé agréable à la première navigation. Toutefois il est à double tranchant.
Si le bateau a de l'avancement, les mouvements d'eaux se prêtent aux figures agréables. Les mêmes figures sans vitesse et...tout tombe à l'eau.
L'organisation est très bien ficelée. Le service aux athlètes est déjà au top quelques jours avant les premiers départ. Nous connaissons les horaires de départs, les créneaux de navigation, il y a des espaces pour chaque équipe, un coin lounge pour les athlètes,...
L'eau est bleu turquoise...Nous soupçonnons l'ajout d'un colorant.
ET, en plus le soleil pointe parfois le bout de son nez.
Non, vraiment une semaine qui commence bien.
Voici le lien du site de la course: http://cardiffbay2013.worldcup.events.slalom.canoeicf.com/
et le lien habituel pour suivre les informations de l'équipe de France: www.ffck.org et le déroulé en live des courses à suivre sur www.123result.com




mardi 11 juin 2013

lundi 10 juin 2013

Un grand merci pour vos messages de soutiens sur ce blog, sur Facebook ou en live ;-)
L'équipe de France sort de ces championnats d'Europe la tête haute et motivé à bloc pour la suite du programme.
4 victoires dont deux en individuel, nous avons vraiment fait fort sur ces championnats.
http://www.ffck.org/equipe_france/index2.php3?page=site/?p=5039: le site
Le staff (le directeur des équipes de France slalom, les coachs, les kinés et le médic) à su réagir rapidement aux intempéries modifiants le programme et les sites de navigation. Nous avons préparé ces championnats sur un bassin  différent jusqu'au dernier jour.
Les courses de sélections françaises ont été rudes et il n'est pas facile de performer seulement trois semaines après ces épreuves.
Je rentre dans le nord cette semaine pour faire le plein d'énergie avant l'enchaînement des coupes du monde de Cardiff, Augsbourg, Seu. Ensuite je serai sur les championnats de France.


samedi 8 juin 2013

sur l'équipe.fr^^

http://www.lequipe.fr/Canoe-kayak/Actualites/L-or-pour-caroline-loir/377152
http://www.lequipe.fr/Canoe-kayak/Actualites/L-or-pour-caroline-loir/377152

De nouveau Championne D'Europe en 2013, ça fait vraiment plaisir.
Surtout que le parcours à quelque peut été semé d'embûches.
Une météo capricieuse; une organisation qui s'adapte et place des canoë dame à 8h du matin pour les demi 15h de l'après midi pour les finales et des podiums à 17h30, un petit esquimautage sur la finale,... ;-) mais le reste du parcours été top.
L'essentiel est de passer et de s'exprimer sur les finales.
C'est un très bon début de saison.
J'espère que demain l'équipe de France fera mieux qu'aujourd'hui.
Le parcours est soutenu, il faut conserver de l'attention jusqu'à la dernière porte pour ne pas commettre de petits travers qui coûtent cher.
L'objectif de cette année ce sont les championnats du Monde à Prague en septembre.
Entre temps il y aura des coupes du monde, les championnats de France et un temps d'entraînement sur Prague.
Au plaisir d'écrire pour d'aussi bonnes nouvelles sur ce blog.

vendredi 7 juin 2013

Les Championnats d'Europe 2013 c'est demain

Après quelques frayeurs (possibilité d'annulation de la course due à la montée des eaux dans toute l'Europe et particulièrement à Cracovie), les premiers départs seront donnés demain matin.
Les canoë dames ouvriront le bal à 8h15.
Je prendrai le départ de la manche de demi-finale à 9h01.
Si tout se passe bien et que je suis dans les huit premières canoës dame, la finale se déroulera vers 15h... après les finales télévisées (sur Eurosport) des canoës et kayaks hommes.
Nous n'avons pas d'équipe canoë dame cette année.
Ce fait est d'autant plus regrettable puisqu'il ne manque qu'une équipe pour pouvoir décerner un titre dans la catégorie course par équipe canoë dame.
Après nos finales se dérouleront donc les courses par équipe des canoë et kayak hommes.

Le dimanche sera la journée des kayak dame et des canoë bi-place.
Je ne me suis pas qualifiée cette année en kayak.

Nous découvrirons le parcours cette après midi avec une démonstration vers 17h30.
Nous décortiquerons ce parcours en suivant.
Les canoës dame n'aurons pas beaucoup de passages et de temps pour ce faire demain matin.

samedi 18 mai 2013

Programme de la saison 2013

Voici les compétitions internationales auxquelles je participerai cet été:

- Le temps fort de la saison est prévu sur les championnats du Monde à Prague.
Les courses de qualification, demi-finale et finale s'étaleront entre le 12 et le 15 septembre. 
Un stage de préparation est prévu sur le Bassin du 27 Mai au 2 Juin et du 4 au 15 septembre.

- La première compétition internationale de la saison se déroulera sur Cracovie pour les Championnats d'Europe. Je ne suis jamais allée en Pologne. Ce sera l'occasion de découvrir de nouveaux horizons. Nous serons sur le site le 3 Juin pour prendre part aux courses entre le 8 et le 9 Juin.

-J'ai choisi de participer aux cinq coupes du Monde. Je doublerai (en canoë et en kayak) uniquement sur celle de Cardiff (je ne connais pas non plus ce coin de Angleterre).
Cardiff (GBR) est la première des manches du classement des coupes du monde. Elle se déroulera le 22 et 23 juin. Puis s'enchaîneront les coupes du monde d'Augsbourg (GER) le 29 et 30 Juin et celle de Seu (ESP) le 6 et 7 Juillet.
Les deux dernières coupes du monde se dérouleront sur Tacen (SLO) le 17 et 18 août et Bratislava (SVK) le 24 et 25 août.

Sur ce planning chargé figure également le grand rassemblement national des slalomeurs sur l'Argentière du 8 au 14 Juillet. Je participerai à ces championnats de France en canoë, en  kayak et en course par équipe.

Tous les liens des sites de compétitions et les résultats seront misent en ligne sur le site de la FFCK:www.ffck.org

lundi 22 avril 2013

Programme des courses de sélection équipe de france slalom 2013

Le programme des courses de sélections nous réserve pleins d'émotions; comme chaque années. Les premières courses se dérouleront au Pont d'Espagne (bassin naturel) si les niveaux d'eaux ne sont pas trop capricieux. J'entamerai ces piges par les manches en canoë puis par le kayak entre mercredi et jeudi. Une grosse journée m'attendra le vendredi. En plus de la fatigue des deux jours de courses je devrai réaliser sur la même journée les qualifications et finales (si tout se passe bien) en canoë et en kayak. Pas de journée de repos pour moi; samedi ce sera la dernière journée pour se qualifier en équipe de France en canoë dame et dimanche, les dernières manches, pour le même objectif en kayak. En kayak la compétition sera plus serrée car seuls deux filles décrocheront un quota pour les championnats d'Europe et du Monde; Émile FER étant sélectionnée d'office.



l'objectif étant de se sélectionner pour participer en canoë et en kayak au... 


vendredi 22 février 2013

Après Dubai les Eurolympiques...

Reprise de la saison des compétitions avec trois sites de courses sur une semaine en Bretagne.
"Roches du Diable: 2 courses internationales et épreuves du circuit Nationale 1
Lochrist: 1 course internationale comptant pour le classement général eurolympique
Lannion Epreuve internationale comptant pour le classement mondial (2013 Canoe Slalom ICF Ranking Competition)".
le site internet des Eurolympiques: http://www.eurolympiques.fr/dokuwiki/doku.php
 Programme détaillé et informations ci dessous
 
18 au 22 Février Accueil des Equipes sur les Roches du Diable (29) et Lochrist(56)
vendredi 22 Février16h30 Réunion des chefs d'équipe / Team leader meeting
17hDémonstration du parcours / Demonstration run
18h30Cérémonie d'ouverture des Eurolympiques à Locunolé / Opening ceremony - Locunole


 
samedi 23 Février
 
Course 1 (N1) - Race 1 - Qualification
Course 1 (N1) - Race 1 - Finale
16hProtocole résultats / Prize giving
Démonstration du parcours du dimanche/ Demonstration run

 
Dimanche 24 Février Course 2 (N1) - Race 2 - Qualification
Course 2 (N1) - Race 2 - Finale
Protocole résultats / Prize giving


 
Mardi 24 Février Lundi Navigation libre Lochrist (56)



16h30
Réunion des chefs d'équipe / Team leader meeting
17hDémonstration du parcours / Demonstration run
18hPot de bienvenue / Reception


 
Mercredi 27 Février Lochrist Course 3 - Race 3 - Qualification
Course 3 - Race 3 - Finale
16h30Protocole résultats / Prize giving

 
Jeudi 28 Février
 
Entrainement / Training day Lannion
Vendredi 1er Mars Entrainement / Training day Lannion

 
Réunion des chefs d'équipe / Team leader meeting
Démonstration du parcours / Demonstration run


 
Samedi 2 Mars ICF Ranking - course 4 - Manche 1 / Race 4 - Qualifications - 1st run
ICF Ranking - course 4 - Manche 2 / Race 4 - Qualifications - 2nd run
18hApéritifs / Reception
Repas de gala / Gala meal


 
Dimanche 3 Mars ICF Ranking - course 4 - demi-finale / Race 4 - semi-final
ICF Ranking - course 4 - finale / Race 4 - final
16hProtocol Résultats / Prize giving

lundi 18 février 2013

samedi 2 février 2013




Premier jour ou je sors la Jupe K-Way manche longue des valises...histoire de ne pas l'avoir amenée pour rien! C'est tempète de sable et pluie dans le désert en ce moment. Impressionnant.

mardi 29 janvier 2013

samedi 1 septembre 2012

échec et mat sur Bratislava

C'est rageant de terminer aux portes de la finale. 
Seul dix bateaux accèdent à la finale.
C'est le jeu de la compétition.
Observer les finales du bord m'a fait quelque peut cogiter.
Faut-il laisser la possibilité au traceur de retirer certaines difficultés (de une à quatre portes) et ce, s'il le souhaite uniquement, afin que les canoë dames puissent s'exprimer, se surpasser... Je pense finalement que oui.
Je ne crois pas que cette règles doive s'appliquer aux kayak dame, aux vues des performances actuelles: très régulièrement aux coudes à coudes avec les meilleurs C2.
Enfin bref, toutes mes félicitations aux champions du jours...
Au final, comme l'année passée l'Australienne Rosalyn Lawrence remporte la lead au cumul des cinq coupes du monde, elle est suivie de la Tchèque Katerina Hoskova, puis d'une Française...Caroline LOIR, avec quatre participations sur les cinq manches.
Les bilans de cette saison...Laissez moi y réfléchir encore!


vendredi 31 août 2012

challenge & coups de poker

je se serai pas en finale en kayak dimanche car je n'ai même pas atteint le cap de la demi-finale. 
Pourquoi?
la technique...
je ne pense pas, car j'aime l'eau vive, ses remous, challenger ce que nous impose la compétition; et ce parcours de qualificationune grande palette technique.
le physique...
je suis pas au top en ce moment mais bon.
la tactique...
j'ai choisi de changer radicalement de matériel, non pas pour "faire la belle" mais pour prendre du plaisir: avec du jeu...j'ai jouer et j'ai perdu! 
Pourquoi vouloir jouer en passant du sonic à l'avatar en si peu de temps? 
sans doute un coup de poker.
Passer deux ans dans un sonic performant, stable, mais pas extrême...pour en trois semaines chercher une perf en avatar!
Un besoin de changer, réfléchi mais risqué.

Changer est-il gagner?
Si le besoin se fait sentir je pense que oui, cela permet d'engranger de l'expérience.
La suite de cette expérience sur la finale des coupes de France N1 à Pau du 3 au 5 novembre.

dimanche 26 août 2012

ne pas perdre le cap

Il me reste une coupe du monde pour remplir l'objectif: un podium en canoë ET une finale en kayak.
Je ne perds pas espoir d'autant que je retrouve la forme ces trois derniers jours, donc je pourrai m'investir dans la préparation de la dernière échéance internationale la semaine prochaine sur Bratislava.
Il me manque des heures de vols dans l'avatar pour dompter la bête sur des bassins que je connais mais sans jouer pour autant à domicile.
Effectivement, en naviguant sur Pau j'étais convaincue du choix de faire la fin de la saison en avatar pour prendre du plaisir, naviguer différemment et chercher la perf.
Mais la petite forme sur les séances à Prague ne m'a pas permis de prendre confiance dans les caractéristiques de l'avatar en milieu inhabituel. Mes chronos de courses sont bons mais je me fait surprendre pas la réactivité du bateau et passe trop limite (touches et/ou 50 sur les qualifs&demi).
Je ne perds pas mes objectifs de vue et ma détermination; le challenge est toujours présent.
Il me reste une carte à jouer; coup de poker ou banqueroute l'expérience vaut le coup d'être vécue.
J'espère juste ne pas décevoir la concurrence française kayak dame qui est resté sur le carreau.

Malgré ma déception personnelle aujourd'hui, l'équipe de France à encore brillé avec une marseillaise pour les C2, une médaille d'argent et également l'argent en kayak dame ainsi qu'une belle finale pour Nouria Newman. bref, l'équipe au top comme sur les échéances internationales de cette année.
Derniers efforts à donner la semaine prochaine, comptez sur nous pour rien lâcher.

samedi 25 août 2012

Et de 3!

Après mes victoires en coupe du Monde sur Pau et Seu, me voici de nouveau sur la plus haute marche du podium à Prague. 
La dernière coupe du Monde se déroulera à Bratislava le weekend prochain. 
Mais avant cela, il y à les demi-finales et finales kayak dame et C2 demain. 
Les festivités commencent à 9h et je serai la première française dans les starts vers 9h15...Il faudra passer dans les dix premiers bateaux pour accéder en finale et prétendre aux chances de podium. 
Deux marseillaises sur trois hymnes ont retentis aujourd'hui. Il y a eu une quatrième place, une cinquième et trois français ont fini aux portes des finales (11ème place).
Il y à un live des courses sur www.123result.com et les finales seront retransmissent sur orange sport: http://orange-sport.orange.fr/live/orange-sport-event.html
bon spectacle



vendredi 24 août 2012

La dure loi des qualifs


journée validée pour les filles.
Mais les qualifs, comme son nom l'indique laisse toujours quelques bateaux sur le carreau, on parle alors de contre performance quand on cours pour la France.
C'est mathématique, il n'y a pas de temps pour gamberger certains seront éliminés...
Et ce, d'autant plus pour les finales; quand le nombre de pagayeurs se limite à 10 alors qu'ils étaient 25 à 70 dans les starts le jour des qualifs.
Le parcours d'aujourd'hui, plutôt facile ne laissait pas de place à l'erreur.
J'étais dans le challenge en kayak avec un nouveau bateau à dompter...sans tomber dans l'erreur. 
J'ai bien joué avec les caractéristiques de l'avatar (winner Pro) en première manche mais ajouter 4 secondes au chrono en touchant deux portes ça "gagne" pas.
 J'ai donc assuré avec une deuxième manche sans pénalités mais sans non plus laisser exprimer les points forts de ce bateau. 
Pour la demi, je devrai jouer avec les mouvements d'eau et le bateau afin d'atteindre le fameux objectif de rentrer dans les finalistes, j'ai déjà assez donné d'encourager sur le bord... 
Mais avant dimanche, il y a demain; le canoë.
Le niveau se densifie et il ne faudra pas tergiverser pour passer en finale; prendre les bonnes options et naviguer avec ce que nous offre la Vltava et les piquets.
J'ai retrouvé un peut de forme avec cette journée de courses, c'est déjà de bonne augure pour les jours à venir. 
hésitez pas à suivre le spectacle de demain et après demain sur www.123result.com

jeudi 23 août 2012

coupe du monde n°4: Prague

Demain débutent les courses de qualifications avec vers 9h-9h25 les premières manches des canoë dame et vers 15h les premières manches des kayak dames. Entre temps se dérouleront les manches de qualification des hommes (C1, C2, K1).
tout un programme et le tout à suivre en live sur http://www.123result.com/.
Pour ma part je ne suis pas au top de ma forme, vas savoir, une grosse fatigue générale et passagère je l'espère. Pourtant l'envie y est: je suis motivée pour réitérer des belles perf en canoë et pour faire joujou avec mon nouveau kayak: l'avatar.
Etrange comme dilemme...Mais les défis j'aime ça.
En tout cas le bassin est plaisant et les parcours (un pour la qualif et un autre pour les demi-finales et finales) se prêtent également à ce challenge.
Je suis contente également de repasser du côté des compétiteurs et non des spectateurs bien que les deux soient plaisant mais chaque chose en son temps..."Bien mal acquis ne profite jamais..."

samedi 4 août 2012

JO










Très chouette expérience dans les tribunes, ça donne envie.
Encore bravo à nos slalomeurs qui ont tous accéder aux finales!
Certains n'ont pas exprimé tout leur potentiel, mais pour ceux qui l'on fait au bout c'est la médaille d'or.
Les finales étaient très relevées et le spectacle au rendez-vous.
Les JO continuent, see you soon

Ps: crédit photo Medhi Deguil ^^